Gezond Leven, Samen Leven
Iedereen wil zich goed voelen: energiek, gelukkig en vitaal ouder worden. Een leven vol levenslust, met ruimte voor plezier, gezondheid en balans. Maar in de praktijk gaat dit niet altijd vanzelf. We maken allemaal momenten mee waarop het even niet lekker gaat. Of het nu gaat om fysieke klachten, mentale belasting of het ouder worden zelf – onze gezondheid is kwetsbaar en veranderlijk.
Ziekte, vermoeidheid, stress, hormonale veranderingen, overbelasting: het zijn allemaal factoren die ons uit balans kunnen brengen. Daarom is het belangrijk om bewust te leven. Om stil te staan bij wat uw lichaam en geest nodig hebben. En vooral: om daar actief mee aan de slag te gaan. Gezondheid is geen gegeven, het is een samenspel van keuzes, omstandigheden en aandacht.
Wetenschappers, artsen en therapeuten onderstrepen steeds opnieuw het belang van beweging, een gezond gewicht, voldoende ontspanning en goede voeding. Toch is het voor veel mensen moeilijk om dat te integreren in het dagelijks leven. We hebben het druk, zijn moe of schuiven ons eigen welzijn voor ons uit. We denken vaak dat we nog tijd genoeg hebben – tot ons lichaam of onze geest ons een halt toeroept.
Bij LaRiva geloven we dat het anders kan. En dat het anders mag. We kijken samen met u naar wat u nodig hebt. Hoe voelt u zich echt? Wat past bij uw lichaam, uw leeftijd, uw leefstijl? Wat zijn uw gewoonten, uw wensen en uw toekomstplannen? Of u nu wilt afvallen, fitter wilt worden, beter slapen, sterker in uw schoenen wilt staan of meer rust in uw hoofd wilt – wij begeleiden u stap voor stap. Op een manier die vol te houden is, die bij u past en die ruimte laat voor het leven zelf.
We werken sinds 2004 met een persoonlijke aanpak. En dat doen we met liefde, aandacht en bewezen resultaat. De gemiddelde gewichtsafname van onze cliënten is 13%. Maar belangrijker nog: mensen voelen zich beter. Ze krijgen meer energie, bewegen makkelijker, ervaren minder klachten, slapen beter en genieten meer van het leven. Kleine overwinningen – zoals weer zonder moeite de trap op kunnen, met plezier bewegen, je favoriete kleding weer aankunnen of gewoon lekkerder in je vel zitten – maken een groot verschil.
We leven met onze cliënten mee. We luisteren, denken mee en passen aan. Want geen mens is hetzelfde, geen fase is hetzelfde. Soms verandert er iets in uw gezondheid, uw werk, uw gezin of uw gevoel. Dan passen wij het programma daarop aan. We kijken wat realistisch en haalbaar is voor u – juist in tijden van stress, ziekte, herstel of ouder worden. Of u nu midden in het leven staat, net moeder bent geworden, met een burn-out thuiszit, herstelt van een behandeling of op leeftijd bent: LaRiva beweegt met u mee.
Want gezondheid is een proces. Het is geen einddoel, maar een reis die u mag maken – stap voor stap, op uw manier.
Wat u van ons mag verwachten
Bij LaRiva werken we op een veilige, professionele en betrokken manier. Dat betekent:
Wetenschappelijk Onderbouwd
In 2017 is er een vergelijkend onderzoek uitgevoerd naar de effectiviteit van het programma van LaRiva. Daarin werden 64 willekeurig gekozen cliënten vergeleken met resultaten uit 18 andere programma’s waarin voeding en bewegen gecombineerd werden. Het resultaat na 1 jaar was significant beter bij LaRiva dan in alle andere vergelijkingen.
De uitkomsten onderstrepen wat ook blijkt uit studies van Wageningen University & Research: blijvend gewichtsverlies wordt het best bereikt met intensieve begeleiding, een aangepast voedingspatroon én bewegingstherapie. Niet alleen diëten, maar samen werken aan verandering, onder begeleiding en met aandacht voor jou als geheel.
Bronnen:
larivaheemstede@outlook.com
023 - 547 44 19
